Awas! 5 Efek Samping Terong Belanda Ini Akan Intai Tubuh Jika Dikonsumsi Berlebihan

Beberapa orang mungkin memiliki sensitivitas atau alergi terhadap terong Belanda sehingga penting untuk memperhatikan asupannya. 

Gejala alergi yang muncul akibat konsumsi terong Belanda berlebihan ini dapat berupa gatal-gatal, ruam kulit, pembengkakan, atau gangguan pernapasan. 

Konsumsi berlebihan tentu dapat memperparah gejala ini, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat alergi terhadap buah-buahan lain yang serupa, seperti tomat atau buah sitrus.

BACA JUGA:Siapkan KTP, Bansos PKH Tahap 1 Cair Februari 2025, Cek Nama Penerima, Dapatkan Bantuan Rp600.000

BACA JUGA:Kasus HIV dan AIDS di Bengkulu Tembus 174 orang, Didominasi Remaja Laki-laki Usia 16 Tahun

4. Meningkatkan Risiko Batu Ginjal

Terong Belanda juga mengandung oksalat, yaitu senyawa yang dapat berkontribusi pada pembentukan batu ginjal jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

Oksalat ini dapat mengikat kalsium dalam tubuh, membentuk kristal yang mengendap di ginjal sehingga kamu perlu lebih memperhatikan asupannya. 

Bukan hanya itu saja, bagi kamu yang memiliki riwayat batu ginjal atau masalah ginjal lainnya, maka disarankan untuk membatasi konsumsi buah ini.

BACA JUGA:Mega Masuk 3 Teratas, Ini Perolehan Top Skor Terbaru V-League Putri Korea Selatan 2025

BACA JUGA:Kerap Diremehkan, Ini 8 Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

5. Mengganggu Kadar Gula Darah

--(Sumber : iStockPhoto)

Meskipun terong Belanda memiliki indeks glikemik yang rendah, namun konsumsi terong Belanda secara berlebihan dapat memengaruhi kadar gula darah, terutama pada penderita diabetes.

Hal ini disebabkan oleh kandungan gula alami dalam buah yang jika dikonsumsi dalam jumlah besar, dapat meningkatkan kadar gula darah. 

Sumber: