Ngemil Cokelat Bukan Lagi Masalah dengan 6 Jenis Cokelat Sehat Ini, Salah Satunya Dark Chocolate

BETVNEWS - Kamu bisa memilih untuk mengonsumsi jenis cokelat sehat jika khawatir dengan kandungan yang ada di dalam cokelat biasa. 

Cokelat memang sering dianggap sebagai camilan yang kurang sehat karena kandungan gula dan lemaknya sehingga dianggap dapat menyebabkan gula darah atau bahkan kenaikan berat badan. 

BACA JUGA:Pernah Makan Ikan Dori? Ini 8 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh Kamu

BACA JUGA:Megawati Ngegas Lagi! Tutup Putaran Keempat Liga Voli Putri Korea 2024/2025 dengan Gelar MVP

Padahal, tidak semua cokelat memiliki efek buruk pada tubuh sehingga kamu dapat memilih beberapa jenis cokelat sehat yang aman untuk dikonsumsi. 

Beberapa jenis cokelat yang dikonsumsi dalam jenis dan porsi yang tepat, justru dapat memberikan manfaat kesehatan, seperti meningkatkan suasana hati, mendukung kesehatan jantung, hingga membantu melawan radikal bebas.

Jenis cokelat yang sehat biasanya memiliki kandungan kakao tinggi dan rendah tambahan seperti gula, susu, atau bahan lainnya. 

BACA JUGA:Pj Sekdaprov Bengkulu Klaim Telah Melaksanakan Inpres Nomor 1 Tahun 2025 Terkait Efisiensi Anggaran

BACA JUGA:9 Brand Cokelat Lokal Ini Asli Buatan Indonesia, Cokelat Krakakoa hingga Silverqueen

Kakao ini sendiri merupakan komponen utama dalam cokelat yang mengandung flavonoid, yaitu antioksidan alami yang baik untuk tubuh. 

Oleh sebab itu, semakin tinggi kandungan kakao dalam cokelat, maka semakin besar pula manfaat yang bisa diperoleh.

Selain kandungan kakao, tekstur dan bahan tambahan dalam cokelat juga perlu diperhatikan jika kamu hendak mengonsumsi cokelat. 

BACA JUGA:Daun Pandan Ini Ampuh Menurunkan Gula Darah, Cek Manfaat Lainnya! Kamu Perlu Tahu

BACA JUGA:BMH Bengkulu Gelar Khitan Berkah Nusantara untuk 50 Anak Yatim Dhuafa

Sumber: