Lembut dan Lumer Dimulut, Inilah 9 Manfaat Lengkap Mentimun Suri Bagi Kesehatan

6. Turunkan tekanan darah

Bagi kamu yang memiliki tekanan darah berlebih ada baiknya makan makanan yang banyak mengandung banyak mineral.

Nah, timun suri banyak sekali mengandung mineral yang dapat membantu menurunkan tekanan gula darah.

7. Menurunkan risiko anemia

Kandungan nutrisi timun suri dapat memberi manfaat dalam menurunkan risiko anemia.

Zat besi yang ada didalamnya secara tidak langsung dapat memberi energi apabula kamu punya risiko penyakit seperti ini.

BACA JUGA:5 Jenis Mikroplastik yang Perlu Kamu Ketahui, Salah Satunya Berasal dari Styrofoam

BACA JUGA:6 Minuman Sehat yang Direkomendasikan untuk Menghilangkan Batuk, Cek di Sini

8. Meningkatkan sistem imun

Kandungan vitamin C dalam timun suri membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imunitas, sehingga membantu melindungi tubuh dari infeksi virus ataupun bakteri.

9. Menyehatkan tulang

Tulang sangat membutuhkan mineral seperti kalsium, fosfor, dan zat besi. Nah, nutrisi tersebut bisa didapat dari timun suri.

BACA JUGA:Atasi Kulit Kering dengan 5 Bahan Alami Ini, Buat Tampilan Makin Percaya Diri

BACA JUGA:Polsek Talo Tinjau Lahan Pertanian Demi Wujudkan Program Ketahanan Pangan Nasional

Nah, demikianlah ulasan mengenai 9 manfaat lengkap mentimun suri untuk kesehatan. Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat.

Sumber: