Wortel Mampu Mengatasi Kolestrol Jahat di Dalam Tubuh, Begini Cara Mengolahnya

BETVNEWS - Wortel adalah jenis sayuran yang kaya akan kandungan nutrisi penting di dalamnya.

Sayuran yang identik dengan warna orange ini telah lama dikenal dan kerap dimanfaatkan dalam berbagai hidangan makanan di seluruh dunia.

Rasanya yang manis dan teksturnya yang renyah membuat wortel menjadi favorit, baik sebagai camilan sehat maupun sebagai bahan utama dalam berbagai olahan makanan.

BACA JUGA:10 Makanan Ini Bisa Bantu Atasi Insomnia, Ada Pisang hingga Teh Chamomile

BACA JUGA:Wortel Punya Khasiat Luar Biasa untuk Wanita, Ini 8 Manfaat Lengkapnya

Selain populer sebagai sayuran, wortel mempunyai khasiat luar biasa untuk kesehatan. Salah satu manfaatnya untuk kesehatan adalah mampu menurunkan kadar kolesterol.

Inilah yang menjadikan wortel sebagai solusi alami yang dapat dimanfaatkan sebagai bagian dari pola hidup sehat, terutama bagi mereka yang ingin selalu menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:Ini 6 Gejala Insomnia pada Tubuh, Lelah Berlebihan hingga Nyeri Otot

BACA JUGA:Tidak Hanya Kesehatan Kesehatan Mata, Ini 9 Manfaat Wortel untuk Kecantikan Kulit Wajah

Dalam menjaga kesehatan jantung, terdapat kandungan yang berfungsi menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Kandungan wortel yang berperan dalam menurunkan kolesterol adalah pektin. Wortel kaya akan serat larut khususnya pektin yang terbukti efektif dalam menurunkan segala jenis kolesterol.

BACA JUGA:Ini 6 Penyebab Insomnia pada Remaja, Salah Satunya Sering Gunakan Gadget

BACA JUGA:9 Manfaat Tersembunyi Wortel, dari Kesehatan Mata hingga Pencernaan, Cek di Sini!

Serat larut bekerja dengan cara mengikat kolesterol dalam saluran pencernaan dan membantu mengeluarkannya dari tubuh sebelum kolesterol tersebut terserap ke dalam aliran darah. 

Sumber: