Wortel Mampu Mengatasi Kolestrol Jahat di Dalam Tubuh, Begini Cara Mengolahnya

Dengan mengonsumsi wortel secara teratur, kadar kolesterol LDL dapat dikurangi, yang pada gilirannya membantu mencegah penumpukan plak di arteri dan menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:Sering Alami Insomnia? Ini 6 Penyebab yang Perlu Kamu Hindari, Salah Satunya Stres

BACA JUGA:Empat Pelajar Diamankan Opsnal Satreskrim Polres Rejang Lebong Gegara Ini

Selain serat, wortel juga mengandung antioksidan seperti beta-karoten, yang berperan dalam melawan radikal bebas dan mencegah peradangan. Kombinasi antara serat larut dan antioksidan ini menjadikan wortel sangat ampuh dalam menjaga profil lipid yang sehat.

Wortel sebagai solusi alami untuk menurunkan kolesterol alami tanpa bahan kimia. Mengandalkan wortel sebagai bagian dari solusi alami untuk menurunkan kada kolesterol.

BACA JUGA:6 Daftar Minuman Ini Dapat Menghilangkan Dehidrasi, Cek Rekomendasinya di Sini

BACA JUGA:Daun Alpukat Punya Manfaat Lainnya, Dipercaya Mencegah Gigi Berlubang, Cek di Sini!

Tidak seperti obat kolesterol yang memiliki efek samping, wortel malah memberikan manfaat ganda. Manfaatnya bukan hanya menurunkan kolesterol secara efektif, tapi juga menjaga kesehatan jantung.

Lantas, untuk menurunkan kolesterol dari dalam tubuh ada caranya. Cara mengolah wortel sebagai obat herbal penurun kolesterol.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Buah Alpukat Punya 8 Manfaat Baik bagi Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Mengatasi Sembelit

BACA JUGA:Disomasi Pedagang Pasar Minggu, Ini Respon Pemkot Bengkulu

Adapun manfaat wortel dapat diperoleh secara maksimal, berikut beberapa cara pengolahan yang bisa Anda coba.

Konsumsi wortel dengan mengolahnya menjadi jus, salad, hingga rebusan. Yuk simak dan ada hal-hal yang pelru diperhatikan ketika mengolahnya untuk menurunkan kadar kolesterol.

BACA JUGA:Ini 6 Gejala Insomnia pada Tubuh, Lelah Berlebihan hingga Nyeri Otot

Sumber: