Cek Manfaat Lain Buah Mangga di Sini, Dipercaya Ampuh Menurunkan Tekanan Darah

BACA JUGA:6 Manfaat Oatmeal untuk Kesehatan, Jadi Sumber Serat yang Baik dan Ampuh Kontrol Gula Darah

7. Menjaga kesehatan rambut serta kulit

Dari sebuah penelitian pada hewan, kekurangan vitamin A ini berisiko menyebabkan kerontokan rambut cukup parah.

Ini dikarenakan vitamin A tersebut penting dalam menjaga kesehatan jaringan epitel  kulit dan rambut supaya keduanya tetap lembap dan juga sehat.

Tak hanya mengandung vitamin A, buah kuning itu juga bisa punya kandungan sekitar 75% vitamin C harian bagi tubuh. Kombinasi vitamin A dan C dibutuhkan tubuh dalam menghasilkan kolagen.

Kolagen berupa protein khusus yang memberi serta menjaga elastisitas kulit, dapat mencegah kulit menjadi berkeriput serta mengendur sebelum waktunya.

BACA JUGA:9 Manfaat Tersembunyi Wortel, dari Kesehatan Mata hingga Pencernaan, Cek di Sini!

BACA JUGA:5 Manfaat Teh Chamomile untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Bantu Atasi Insomnia

Inilah beberapa manfaat dari buah mangga yang perlu diketahui sehari-hari. Semoga membantu.

Sumber: