Daun Ubi Jalar Dapat Bantu Jaga Berat Badan, Cek 7 Manfaat Lainnya di Sini!

BACA JUGA:Weekend Ceria dengan Link DANA Kaget Terbaru Ini, Uang Rp110.000 Soap Masuk Dompetmu

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin C yang terdapat dalam daun ubi jalar berfungsi sebagai antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Antioksidan yang ada di dalam tanaman ini dapat melawan radikal bebas yang bisa merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit. 

Dengan asupan vitamin C yang cukup, maka tubuh akan lebih kuat dalam melawan infeksi, sehingga mempercepat proses penyembuhan saat sakit. 

Oleh sebab itu, dengan memasukkan daun ubi jalar dalam menu makanan sehari-hari dapat menjadi langkah sederhana untuk menjaga kesehatan imun.

BACA JUGA:Klik 1 Link Tautan Berikut, Otomatis Cair Uang Gratis Rp140 Ribu, Segera Klaim Saldo DANA Kaget Hari Ini

BACA JUGA:Nonton YouTube Lewat HP saldo DANA Terisi Hingga Rp1 Juta, Klaim Uang Gratisnya Sekarang Juga

4. Mendukung Kesehatan Pencernaan

--(Sumber : iStockPhoto)

Daun ubi jalar kaya akan serat, yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan lantaran serat dapat membantu memperlancar sistem pencernaan dan mencegah masalah seperti sembelit. 

Selain itu, serat juga berperan dalam menjaga kesehatan usus dengan mendukung pertumbuhan bakteri baik. 

Dengan pencernaan yang baik, maka tubuh akan lebih mudah menyerap nutrisi dari makanan. 

Kamu bisa mengonsumsi daun ubi jalar secara teratur untuk membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah gangguan pada sistem pencernaanmu. 

BACA JUGA:Kepulangan Wabup Lebong Pasca Pelantikan Disambut Tangis Bahagia

Sumber: