Daun Ubi Jalar Dapat Bantu Jaga Berat Badan, Cek 7 Manfaat Lainnya di Sini!

BACA JUGA:Cek di Sini! Manfaat Tidur bagi Kesehatan, Ampuh Meningkatkan Kekebalan Tubuh

5. Mengandung Senyawa Anti-inflamasi

Senyawa alami dalam daun ubi jalar memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan peradangan di dalam tubuh yang tentunya tidak boleh kamu lewatkan begitu saja. 

Pasalnya, masalah kesehatan beripa peradangan kronis ini dapat menjadi penyebab berbagai penyakit, seperti diabetes dan penyakit jantung. 

Dengan mengonsumsi daun ini, maka dapat membantu untuk menurunkan risiko penyakit tersebut pada tubuhmu. 

Bahkan terdapat penelitian yang juga menunjukkan bahwa makanan dengan sifat anti-inflamasi dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Puluhan Mahasiswa Unihaz Korban Penipuan Agen Travel Minta Uang Dikembalikan

BACA JUGA:Sepeda Motor Milik Karyawan Bimbel di Kota Bengkulu Raib Digasak Pencuri

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan kalium dalam daun ubi jalar membantu menjaga tekanan darah tetap stabil sehingga di saat bersamaan dapat menjaga kesehatan jantung. 

Pasalnya, kalium berperan penting dalam mengatur keseimbangan elektrolit dan membantu otot berfungsi dengan baik, termasuk otot jantung.

Selain itu, kandungan serat yang tinggi juga dapat menurunkan kadar kolesterol, yang berkontribusi pada kesehatan jantung secara keseluruhan.

Dengan mengonsumsi daun ubi jalar secara teratur maka dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

BACA JUGA:Kondisi Makin Memprihatinkan, Taman Budaya Tanjung Agung Butuh Revitalisasi

BACA JUGA:Dishub Kota Bengkulu Imbau Pedagang Pertamini Tidak Berjualan di Trotoar

Sumber: