5 Kelompok Orang Ini Tak Boleh Mengonsumsi Kurma, Siapa Saja?

BACA JUGA:Walikota Bengkulu: PTT di 2026 Harus Gunakan Pihak Ketiga

Kelompok Orang yang Tidak Boleh Mengonsumsi Kurma

1. Penderita Gangguan Pencernaan

Kurma mengandung serat yang cukup tinggi, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada beberapa orang. 

Konsumsi kurma dalam jumlah banyak bisa memicu perut kembung, sembelit, atau diare, terutama bagi mereka yang memiliki sistem pencernaan sensitif.

Oleh karena itu, bagi yang sering mengalami gangguan pencernaan, sebaiknya membatasi konsumsi kurma atau memilih jenis makanan lain yang lebih mudah dicerna.

BACA JUGA:Berikan Kecepatan dan Kemudahan dalam Genggaman, BRI Luncurkan QRIS TAP

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Tekankan Sekolah Wajib Perkuat Pendalaman Ilmu Agama Saat Ramadan

2. Penderita Sindrom Iritasi Usus Besar (IBS)

Bagi penderita sindrom iritasi usus besar (IBS), kurma bisa menjadi pemicu gangguan pencernaan yang lebih parah. 

Kandungan gula alami seperti sorbitol dalam kurma dapat meningkatkan risiko diare. 

Selain itu, fruktosa yang ada dalam kurma juga bisa menyebabkan ketidaknyamanan pada penderita IBS yang memiliki intoleransi terhadap fruktosa. 

Oleh sebab itu, bagi penderita kondisi ini disarankan untuk membatasi atau menghindari konsumsi kurma agar tidak memperburuk kondisi usus mereka.

BACA JUGA:Lezat dan Bergizi, Ini 6 Aneka Resep Olahan Telur yang Bikin Ketagihan, Kamu Wajib Coba!

BACA JUGA:Cocok untuk Takjil Hari Ini, 3 Resep Olahan Kurma Ini Siap Segarkan Waktu Berbukamu

Sumber: