5 Kelompok Orang Ini Tak Boleh Mengonsumsi Kurma, Siapa Saja?

3. Penderita Penyakit Ginjal

Kurma jug memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi, yang dapat berbahaya bagi penderita penyakit ginjal. 

Ginjal yang tidak berfungsi dengan baik akan kesulitan mengeluarkan kelebihan kalium dari tubuh sehingga dapat menyebabkan hiperkalemia atau peningkatan kadar kalium dalam darah. 

Kondisi ini tentunya dapat berdampak buruk pada kesehatan jantung dan sistem saraf sehingga penderita penyakit ginjal harus berhati-hati dalam mengonsumsi kurma.

BACA JUGA:Patroli Pekat Ramadan, Polisi Bubarkan Puluhan Warga Pesta Miras hingga Pasangan Bukan Muhrim

BACA JUGA:Jangan Berlebihan Mengonsumsi Telur, Ini 5 Efek Samping yang Ditimbulkannya untuk Kesehatan

4. Penderita Diabetes

Meskipun kurma mengandung gula alami, namun kadar gula yang tinggi di dalamnya tetap bisa mempengaruhi kadar glukosa darah. 

Karena itulah, penderita diabetes yang mengonsumsi kurma dalam jumlah berlebihan berisiko mengalami lonjakan gula darah. 

Oleh karena itu, mereka harus membatasi asupan kurma dan memperhatikan kadar gula darah setelah mengonsumsinya. 

Jika ingin tetap menikmati kurma, sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah kecil dan dikombinasikan dengan makanan yang memiliki indeks glikemik rendah.

BACA JUGA:Ada Kurma Ajwa hingga Sagei, Ini 10 Jenis Kurma Populer di Arab dengan Ragam Khasiatnya

BACA JUGA:Mengandung Protein Tinggi, Klaim Segera 7 Manfaat Telur Rebus Ini untuk Kesehatan Tubuh Kamu

5. Orang dengan Intoleransi Fruktosa

Kurma jug mengandung fruktosa yang bisa menyebabkan gangguan pencernaan bagi orang yang memiliki intoleransi terhadap zat ini. 

Sumber: