Cek di Sini, Konsumsi Garam Sehari-hari Punya Manfaat yang Baik! Ampuh Menyeimbangkan Kadar Elektrolit

Manfaat garam untuk kesehatan

1. Menyeimbangkan kadar elektrolit

Manfaat garam ini diketahui bisa membantu dalam menyeimbangkan kadar elektrolit pada tubuh.

Elektrolit ini berupa komponen dengan muatan negatif dan positif yang kemudian larut dalam cairan tubuh.

Kandungan tersebut penting untuk mendukung fungsi organ tubuh, seperti otak, jaringan baru, saraf, hingga otot.

BACA JUGA:Fakta Lain Daun Kemangi yang Perlu Diketahui, Tidak Hanya Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Manfaat Lain Buah Kelapa bagi Tubuh, Baik untuk Kesehatan Rongga Mulut, Cek di Sini

2. Ampuh redakan nyeri sariawan

Garam bermanfaat untuk meredakan nyeri sariawan. Kemudian air garam bisa mempercepat penyembuhan saat mengalami perdarahan di mulut, ataupun karena gigi rusak.

Sariawan (aphthous stomatitis) merupakan luka yang ada di dalam mulut, umumnya berbentuk oval kecil dengan warna putih dan bisa membuat sakit dan tidak nyaman.

BACA JUGA:Yuk, Cek Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan Rambut, Salah Satunya Mengatasi Rambut Rontok

BACA JUGA:Simple dan Sederhana, Ini 4 Resep Olahan Selada Ala Rumahan, Dijamin Keluarga Suka

Kemudian, sariawan bisa muncul karena beberapa hal, seperti kekurangan vitamin C dan vitamin B12, bahkan bisa juga karena virus, bakteri, hingga jamur.

3. Mencegah penyakit gondok

Sumber: