Labu Kuning Ini Ampuh Menjaga Kesehatan Mata, Cek Manfaat Lainnya di Sini

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat labu kuning yang diketahui baik untuk kesehatan, simak lengkapnya di sini.

Labu kuning ini dapat dikonsumsi langsung maupun diolah menjadi berbagai masakan.

Bahkan labu kuning dapat tetap memberikan nilai gizi yang tinggi, sehingga sering dijadikan sebagai pilihan makanan sehat.

Warna oranye khas pada labu kuning ini bisa menunjukkan kandungan beta-karoten yang tinggi dan merupakan sebuah antioksidan penting bagi kesehatan mata dan kulit.

BACA JUGA:Apa Itu Minyak Kacang Pinus? Adakah Manfaatnya Bagi Kecantikan Kulit? Cek Faktanya Disini!

BACA JUGA:Tumbuh Bersama Pemberdayaan BRI, Pengusaha Sambal Rumahan Ini Tembus Pasar Internasional

Bahkan sayuran ini dikenal rendah kalori dan tinggi serat sehingga cocok bagi yang ingin menjaga berat badan atau mendukung kesehatan pencernaan.

Selanjutnya kandungan nutrisi dalam labu kuning yakni vitamin, mineral, dan antioksidan, yang menjadi pilihan baik untuk menambah asupan gizi sehari-hari.

Meski kaya nutrisi, khasiat labu kuning untuk kesehatan tidak banyak disorot lantaran sayuran yang satu ini masih kalah populer dengan beragam jenis sayuran lainnya.

Diketahui labu kuning ini menjadi jenis sayuran yang sering digunakan dalam berbagai hidangan.

Dengan memiliki rasa yang manis dan lezat, serta kaya akan nutrisi yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Cari Tau di Sini, Daun Bandotan Punya Manfaat untuk Asam Lambung, Apa Saja?

BACA JUGA:Cek di Sini! Manfaat Konsumsi Biji Labu yang Jarang Diketahui, Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur

Berikut ini telah BETV rangkum mengenai beberapa manfaat labu kuning yang perlu diketahui.

Sumber: