Buah Persik Ampuh Membuat Mata Tetap Sehat, Cek Manfaat Rincinya di Sini

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat konsumsi buah persik yang baik untuk kesehatan, simak lengkapnya di sini.

Buah persik ini memiliki warna merah, oranye kekuningan sampai ada bulu halus di bagian kulitnya.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah persik ini dipercaya dapat membuat mata tetap sehat.

Cukup dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan, buah ini aman dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh.

Tidak hanya enak dan menyegarkan, buah persik ini hampir menyerupai aprikot dan apel.

Kamu akan mengetahui bahwa ada beberapa perbedaan dalam buah ini, misalnya dari kulit dan daging buahnya.

BACA JUGA:Polwan Polda Bengkulu Jadi Korban Jambret HP Saat Kawal Pimpinan Jogging, 2 Pelaku Ditangkap

BACA JUGA:Kamu Harus Tau! Ada 9 Jenis Labu di Seluruh Dunia, Ketahui Perbedaan serta Karakteristiknya

Dengan rasa manis yang enak, buah persik bisa dimanfaatkan untuk memenuhi nutrisi tubuh agar tetap sehat.

Ampuh melancarkan pencernaan, buah ini cukup dikonsumsi secara rutin asal tidak berlebihan.

Misalnya dalam 100 gram buah persik terdapat beberapa kandungan nutrisi, seperti:

Kalori: 42 kkal

Air: 88,3 gr

Serat: 1,5 gr

Sumber: