1. Daun Siri
Tanaman herbal pertama adalah daun sirih, banyak kandungan yang terdapat pada tumbuhan satu ini, seperti antioksidan serta anti jamur, antibakteri,dan zat antiseptik.
BACA JUGA:Jemari Makin Cantik, 10 Warna Kuteks Ini Sangat Cocok untuk Kulit Sawo Matang, Nomor 4 Wajib Dicoba
Tidak hanya itu, daun sirih juga mengandung Vitamin A dan C yang baik untuk mata.
Cara pemanfaatannya dapat dengan direbus, lalu kamu bisa meminum air rebusan tersebut namun, bisa juga dengan hanya di tempel ke mata.
2. Wortel
Sudah menjadi rahasia umum bahwa wortel adalah tanaman yang paling populer dalam menjaga kesehatan mata.
Wortel bisa diolah menjadi minuman segar maupun makanan lezat, sebab sanggup melepaskan radikal bebas dalam tubuh.
Tidak hanya itu, wortel juga mengandung beta karoten, vitamin C dan B6, kalsium, kalium fosfor, dan serat yang baik bagi kesehatan mata. Namun, harus digaris bawahi wortel tidak bisa mengurangi mata minus.
3. Bunga Telang
Bunga telang atau yang memiliki nama latin Clitoria ternatea hidup dengan cara merambat.
Dilansir dari majesticherbs.com, bunga ini kaya antioksidan, flavanoid, dan peptida yang mengobati berbagai macam penyakit. Kandungan antioksidan dan proanthocyanidin dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.
4. Daun Binahong
Selain bunga telang daun binahong juga dapat digunakan untuk menjaga kesehatan mata, karena memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, beta-karoten, zeaxanthin dan lutein memberikan perlindungan ekstra dari radikal bebas.
Selain itu, antioksidan, asam karbonat, total fenol dan protein yang tinggi juga terdapat di dalam daun binahong ini.