BACA JUGA:Auto Sembuh! Ini 4 Cara Mudah Lakukan Self Healing untuk Diri Sendiri, Buat Harimu Jauh Lebih Baik
3. Menjadi tidak sabaran dan mudah marah
Tanda selanjutnya adalah kamu menjadi tidak sabaran dan mudah marah misalnya pada sesuatu hal yang sepele. Hal ini bisa menjadi tanda bahwa kamu sedang merasa lelah batinnya.
Tidak hanya itu, saat merasa terganggu akan situasi yang dapat mempengaruhi hati dan pikiran, sesaat bisa membuat amarah meluap begitu saja bahkan kepada mereka yang tidak bersalah.
4. Merasa kesepian
Tanda bahwa kamu sedang merasa lelah batinnya yakni merasa kesepian. Hal ini terjadi karena tidak ada satu pun orang yang memberikan perhatian atau peduli padamu.
Bahkan kamu lebih memilih menyembunyikan perasaanmu yang sebenarnya, sehingga orang lain yang melihat kamu baik-baik saja.
Sangat penting untuk memiliki support system atau teman yang dapat mendukung setiap aktivitasmu, sehingga dapat kembali bersemangat dan tak lagi merasa kesepian.
BACA JUGA:Ternyata Ini 5 Alasan Kenapa Kamu Sulit Mencintai Diri Sendiri, Sudah Tahu?
5. Sering gelisah atau ketakutan akan banyak hal secara berlebihan, khususnya masa depan
Hal ini menjadi tanda bahwa kamu sedang kelelahan mental, pasalnya kegelisahan atau ketakutan tersebut langsung mempengaruhi mental seseorang. Sehingga apa pun yang dilakukan, ia merasa lebih berhati-hati dan enggan untuk mencoba tenang dan mencari jalan keluar.
Cara mudah untuk menghilangkan rasa takut dan gelisah, kamu dapat mencoba healing atau sekadar refreshing dari gejolak hidup yang mendatangi.
Tidak perlu untuk sempurna dalam segala hal, masa depan yang akan dijalani akan baik-baik saja. Cukup dengan merenungkan dan tetap tenang agar kamu bisa kembali untuk memulai semuanya.
6. Sering rasanya ingin menangis tiba-tiba dan merasakan kesedihan tanpa tahu sebabnya