Hal yang juga kerap terjadi oleh sejumlah orang adalah rasa ingin menangis secara tiba-tiba dan merasa sedih tanpa tahu apa penyebabnya. Hal ini menjadi tanda bahwa batinmu sedang merasa lelah, sehingga adakalanya kondisi ini bisa membuat down dan tidak bersemangat menjalani hidup khususnya bagi kaum wanita.
BACA JUGA:Lakukan Muhasabah! Cara Agar Hidup Kembali Terarah, Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri
7. Tidur mulai tidak merasakan nyenyak dan saat bangun tidak bugar
Hal berikutnya yang terjadi adalah tidur tidak lagi nyenyak dan saat bangun merasa tidak bugar. Hal ini tentu menjadi persoalan dan bahkan dapat mempengaruhi kesehatan tubuh dan juga mental.
Sehingga tubuhmu juga perlu diperhatikan agar mendapat istirahat yang cukup dari banyaknya aktivitas yang dikerjakan seharian.
BACA JUGA:Cek di Sini! 4 Cara Memaafkan Diri Sendiri
Nah, inilah beberapa tanda bahwa batinmu lelah sehingga perlu bagimu untuk mencari suasana baru dengan healing ataupun rekreasi. Semoga membantu.(*)