Kenali Dari Sekarang! Ini 6 Tanda Tubuh Alami Brain Rot, Sulit Konsentrasi hingga Mudah Lelah

BETVNEWS - Mengetahui apa itu fenomena brain rot dan tanda tubuh mengalami brain rot merupakan hal yang penting untuk dilakukan agar kamu dapat mengenali dan mengatasinya segera. 

Brain rot ini secara bahasa berarti pembusukan otak, namun hal ini bukanlah penyakit melainkan merupakan istilah yang menggambarkan kondisi di mana seseorang merasa pikirannya tidak berfungsi optimal, seperti kehilangan fokus, motivasi, atau kreativitas. 

Kondisi ini tidak hanya memengaruhi fungsi kognitif, tetapi juga dapat memberikan tanda-tanda fisik dan emosional yang berdampak pada keseharian. 

BACA JUGA:DKP Seluma Pastikan Stok Beras Jelang Nataru Tercukupi

BACA JUGA:Peringati HUT ke-25, DWP Provinsi Bengkulu Menuju Indonesia Emas 2045

Brain rot sering kali disebabkan oleh kebiasaan buruk, seperti konsumsi berlebihan media sosial, kurang tidur, atau bahkan minimnya stimulasi mental.

Hal ini lantaran tubuh manusia dirancang untuk bekerja secara seimbang antara aktivitas dan istirahat sehingga saat pola hidup menjadi tidak seimbang, otak mulai menunjukkan tanda-tanda kelelahan atau penurunan fungsi. 

Brain rot juga sering kali berkembang secara perlahan sehingga sulit dikenali pada tahap awal. 

BACA JUGA:Mengenal Fenomena Brain Rot, Pembusukan Otak Akibat Konten Media Sosial, Apa Itu?

BACA JUGA:7 Bahan Alami Ini Biasa Digunakan untuk Menghilangkan Panu, Apa Saja?

Meski demikian, dengan memperhatikan tanda-tandanya, kita dapat mengambil langkah untuk memulihkan kondisi tersebut.

Selain memengaruhi mental, brain rot juga dapat memberikan efek negatif pada tubuh secara keseluruhan. 

Oleh sebab itu, orang yang mengalami brain rot sering merasa lelah, kehilangan produktivitas, atau bahkan mengalami gangguan emosional. 

Secara lebih rinci, berikut beberapa tanda tubuh mengalami brain rot yang perlu kamu ketahui dan telah BETV rangkum dalam artikel ini. 

Sumber: