BETVNEWS - Rendah purin! 6 makanan ini bisa dikonsumsi oleh penderita asam urat, yuk cek disini ada apa saja.
Bagi penderita asam urat, mengonsumsi makanan yang rendah akan purin dapat membantu proses penyembuhan.
BACA JUGA:Asam Urat Bisa di Obati dengan Mengonsumsi Air Rebusan Daun Sukun, Begini Cara Buatnya
Tapi perlu diingat, bahwa tidak semua makanan bisa di konsumsi. Hal ini dikarenakan setiap individu memiliki respons yang berbeda terhadap makanan tertentu.
Mengonsumsi makanan rendah purin dapat membantu mengurangi risiko serangan asam urat.
Maka dari itu, sebelum mengonsumsi makanan ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kebutuhan kamu.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut kami sajikan beberapa contoh makanan rendah purin yang dapat dikonsumsi oleh penderita asam urat.
BACA JUGA:Punya Riwayat Asam Urat? Begini Cara Mengobatinya Secara Alami, Cukup dengan Rebusan Daun Sukun
Makanan rendah purin
1. Sayuran hijau
Makanan rendah purin yang dapat dikonsumsi oleh penderita asam urat adalah sayuran hijau
Salah satu contoh sayuran hijau yang dapat dikonsumsi ialah bayam, brokoli, dan sawi hijau.
Kandungan purin dalam sayuran hijau tergolong sangat rendah, maka dari itu, cocok dikonsumsi oleh penderita asam urat.
BACA JUGA:Penderita Asam Urat Wajib Tahu, Inilah Daftar Buah yang Tidak Boleh Dikonsumsi, Jangan Sampai Salah