Jangan sampai niat ingin menjaga kesehatan fisik dengan berolahraga, namun malah mengambil resiko yang tidak baik untuk keselamatan jiwa dan mental kamu, ya.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Jenis Olahraga yang Ampuh Membakar Lemak Perut, Apa Saja?
Oleh sebab itu, kamu wajib mengenali dan memilih momen yang paling cocok untuk berolahraga agar membawa kebaikan untuk fisik, mental, sosial, dan keselamatan jiwa.
Demikian informasi mengenai 5 risiko olahraga di malam hari yang wajib kamu ketahui karena dapat meningkatkan beberapa yang dapat meningkatkan beberapa risiko masalah kesehatan. Semoga bermanfaat. (*)