BETVNEWS - Makanan pemicu kolesterol tinggi memang seringkali menipu karena rasanya yang lezat membuat banyak orang menyukai makanan-makanan ini.
BACA JUGA:3 Penyebab Utama yang Bikin Kolesterol dalam Tubuh Meroket, Salah Satunya Gaya Hidup Tak Sehat
Oleh sebab itu, kamu perlu berusaha untuk membatasi konsumsi makanan pemicu kolesterol tinggi agar kadar kolesterol di dalam tubuhmu dapat terjaga dengan baik dan tetap stabil.
Bahkan jika memungkinkan, makanan-makanan ini sebaiknya dihindari karena jika dikonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan kolesterol kambuh dan dapat berujung pada komplikasi yang serius.
BACA JUGA:Catat! Ini 5 Cara Turunkan kolesterol Tinggi pada Tubuh, Berhenti Merokok hingga Kelola Stres
Kolesterol merupakan lemak yang diproduksi oleh tubuh dan dapat berasal dari makanan hewani dan membantu tubuh untuk dapat memproduksi vitamin D, sejumlah hormon dan juga asam empedu untuk mencerna lemak.
Sebenarnya kolesterol ini tidak berbahaya jika berada di dalam kadar yang sesuai, faktanya kandungan ini justru diperlukan oleh tubuh untuk dapat membangun sel-sel baru agar tubuh dapat berfungsi secara normal.
BACA JUGA:7 Gejala Kolesterol Tinggi pada Tubuh, Salah Satunya Sering Ngantuk
Kadar kolesterol yang tinggi di dalam tubuh ini tentunya sangat tidak baik untuk kesehatan lantaran dapat meningkatkan berbagai resiko penyakit, salah satunya seperti penyakit jantung.
Masalah ini diakibatkan oleh penumpukan lemak di dalam pembuluh darah akibat tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh sehingga tentunya hal ini perlu diatasi.
BACA JUGA:7 Jenis Makanan Bikin Kolesterol Naik, Nggak Cocok Dikonsumsi Saat Sedang Diet
Oleh sebab itu, kamu perlu memastikan kadar kolesterol di dalam tubuh tetap normal kadarnya agar tidak menyebabkan masalah kesehatan tersebut, kamu dapat menjaganya tetap normal dengan mengonsumsi makanan penurun kolesterol.
Untuk itu, kamu perlu menghindari makanan pemicu kolesterol agar kadar kolesterolmu dapat terjaga dengan baik serta terhindar dari berbagai masalah kesehatan yang mengintai tubuhmu.
BACA JUGA:Punya Kolesterol Tinggi? Begini Cara Aman Konsumsi Daging Kurban Biar Tetap Sehat
Lantas apa saja makanan penyebab kolesterol tinggi yang perlu kamu hindari? Berikut telah BETV rangkum informasinya untuk dapat kamu simak dalam artikel ini.