BETVNEWS - Harap berhati-hati, 5 kebiasaan buruk berikut bikin tubuh cepat gemuk, apa saja? Cek di artikel ini ulasan lengkapnya.
Sebagai salah satu penyakit yang sering ditemui di tengah masyarakat indonesia, obesitas menjadi penyakit yang perlu mendapatkan perhatian.
BACA JUGA:Buat Wajah Cerah di Pagi Hari, Yuk Lakukan 5 Kegiatan ini Selepas Bangun Tidur
Mengapa demikian, karena obesitas merupakan salah satu kondisi yang dapat menyebabkan seseorang mengalami berbagai penyakit seperti serangan jantung koroner, diabetes, hingga kanker usus besar.
Potensi obesitas sangat terbuka bagi masyarakat secara umum, baik anak- anak hingga dewasa.
Apalagi mereka yang memiliki kondisi atau pola hidup yang tidak seimbangan di mana antara sesuatu yang masuk dengan sesuatu yang keluar sangatlah berbeda dan tidak sama.
Selain itu memiliki kebiasaan buruk seperti suka begadang, jarang berolahraga hingga tidak mencerminkan hidup sehat bisa menjadi pemicu lainnya.
BACA JUGA:Kaya Vitamin C, Ini 6 Manfaat Teh Rosella yang Jarang Diketahui
Beberapa kebiasaan beruk ini diketahui amat sangat mempengaruhi bagaimana berat badan bertambah secara tidak terkontrol hingga menyebabkan obesitas.
Yuk simak kebiasaan buruk apa saja yang dapat menyebabkan obesitas pada tubuh. Ini wajib banget kamu ketahui karena kebiasaan sepele terkadang bisa amat sangat berbahaya untuk kesehatan.
BACA JUGA:Kebiasaan Baik Minum Air Putih di Malam Hari, Dapatkan 7 Manfaat Ini untuk Kesehatan
Kebiasaan Buruk Penyebab Obesitas
1. Pola makan yang tidak sehat
Pola makanan yang tidak sehat menjadi salah satu penyebab tubuh mengalami obesitas. Beberapa pola makan yang dapat menyebabkan obesitas adalah seringnya mengonsumsi makanan berlemak, makanan yang mengandung minyak jenuh, serta makanan atau minuman yang mengandung gula tambahan.