BETVNEWS - Intip beragam manfaat plum merah untuk kesehatan tubuh berikut. Diketahui, salah satu buah yang mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan tubuh adalah plum merah.
Plum merah merupakan buah yang berasal dari negeri China dan populer di negara Eropa. Buah plum juga sangat populer di Indonesia dan masyarakat Indonesia sering menyebutnya dengan buah prem.
BACA JUGA:6 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Rambut Kamu Sehat Alami
Plum merah mempunyai rasa yang unik, yakni asam dan manis, daging buahnya pun bertekstur lembut dan lunak.
Umumnya, buah plum banyak dikonsumsi untuk menjaga berat badan tetap ideal alias diet.
Plum merah mengandung banyak serat dan antioksidan. Tidak hanya itu, plum merah pun mengandung banyak sekali mineral dan bermacam-macam vitamin.
BACA JUGA:5 Minuman Ini Ampuh Meredakan Nyeri di Lambung, Apa Saja?
Namun perlu diketahui, bahwa selain itu ternyata banyak khasiat lain yang didapatkan ketika mengonsumsi plum merah.
Plum merah mempunyai gizi yang sangat beragam serta banyak sekali menawarkan manfaat kesehatan.
BACA JUGA:Buah Tropis Pelancar Sistem Cernah, Ini 6 Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan
Adapun beberapa manfaat buah plum bagi kesehatan tubuh ini yang wajib kamu ketahui. Apa saja? Simak ulasan lengkapnya di bawah ini.
1. Mengurangi Kerusakan Hati dan Ginjal
Buah plum dapat bermanfaat sebagai obat alami. Beberapa penelitian mengungkap buah plum dapat mengurangi kerusakan pada hari dan ginjal.
Maka dari itu, apabila Anda mempunyai masalah pada hati, dianjurkan untuk mengonsumsi plum untuk meredakannya.
BACA JUGA:4 Cara Bikin Masker Buah Alpukat untuk Hilangkan Ketombe di Rambut