- 1 kantong teh
- 1 liter air
BACA JUGA:Dijamin Gak Bakal Dehidrasi Lagi, Cukup Konsumsi 6 Minuman Sehat Ini
Cara membuat:
- Jika bahan sudah siap, rebus air bersamaan dengan jahe.
- Bila sudah, angkat setelah mendidih dan dirasa harum.
- Tuang teh ke dalamnya, tunggu sampai 10 menit.
- Kemudian saring ke teko, bisa masukkan madu agar mendapat rasa lebih manis.
- Selanjutnya peras jeruk lemon dan es batu, lalu diaduk merata.
- Setelah itu, hidangkan es teh lemon jahe dan siap untuk dinikmati. Terlebih cocok untuk membantu menurunkan kolesterol.
BACA JUGA:10 Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi saat Radang Tenggorokan, Sup Ayam hingga Bawang Putih
2. Resep teh daun jati belanda
Bahan-bahan:
- 10-15 lembar daun jati Belanda (segar atau kering)
- Air bersih (secukupnya, sekitar 2-3 gelas)
- Madu atau gula (secukupnya)
Cara membuat:
- Siapkan dulu bahan-bahan tersebut, kemudian cuci bersih daun jati Belanda segar sehingga hilang debu atau kotoran yang menempel. Jika daun kering, rendam sebentar dalam air untuk melembutkannya.
- Selanjutnya rebus air di panci sampai mendidih.
BACA JUGA:Ibu Hamil Perlu Konsumsi Minuman Sehat Ini, Dipercaya Ampuh Mengurangi Mual dan Muntah
- Kemudian masukkan daun jati Belanda yang sudah siap ke dalam teko atau wadah yang tahan panas.
- Tuang air mendidih ke atas daun jati Belanda.
- Tunggu hingga sekitar 5-10 menit daun jati yang direndam air panas tersebut.
- Lalu saring teh menggunakan saringan teh atau kain kasa bersih.
- Jika sudah, hidangkan teh daun jati selagi hangat.
- Untuk menambah rasa manis, bisa tuang madu atau gula sesuai selera.
- Selanjutnya bisa mengonsumsi minuman ini secara rutin. Biasanya, satu hingga dua cangkir teh per hari dianggap aman.
BACA JUGA:6 Minuman Jus Jeruk Ini Nikmat dan Bikin Nagih! Cek Resep di Sini
3. Resep teh daun mint
Bahan:
- 3 kantong teh hijau
Kategori :