5 Cara Mencegah Anemia pada Ibu Hamil, Makan Makanan Tinggi Zat Besi Salah Satunya

Dengan sel darah merah yang cukup organ di dalam tubuh mendapatkan aliran darah dan asupan oksigen yang cukup, sehingga dapat menjalankan fungsi dan tugasnya masing-masing.

Adapun makanan yang mengandung vitamin B12 adalah udang, yoghurt, telur, keju, dan susu.

Demikian informasi mengenai cara mencegah anemia pada ibu hamil, semoga bermanfaat.(*)