Hal tersebut karena darah tinggi termasuk golongan penyakit turunan atau genetik. Oleh karenanya, jika kamu memiliki kerabat atau orang tua pengidap darah tinggi wajib untuk menjaga pola makan dan hidup sehat agar terhindar dari penyakit tersebut.
Selain itu, kamu juga sebaiknya menghindari makanan yang memicu naiknya tekanan daarah, dengan begitu resiko terkena darah tinggi dapat diminimalisir.
BACA JUGA:4 Cara Menggunakan Daun Centella untuk Perawatan Kulit Wajah, Obat Tradisional Awet Muda
BACA JUGA:20 Pemuda Bengkulu Diberangkatkan ke Jerman Ikuti Program Ausbildung
2. Usia
Penyebab darah tinggi selanjutnya adalah usia. Menurut beberpa penelitan, semakin bertambahnya usia resiko terkena penyakit darah tinggi semakin tinggi.
Hal tersebut karena semakin menua seseorang maka kekuatan fungsi organ di dalam tubuh berkurang.
Kondisi tersebut menyebabkan keseimbangan kandungan garam dan cairan di dalam tubuh.
Di sisi lain berkurangnya fungsi organ pembuluh darah membuat tekanan darah melonjak atau darah tinggi.
Dikatakan seseorang dengan usia lebih dari 35 tahun menjadi lebih rentan mengidap darah tinggi karena alasan tersebut.
BACA JUGA:Puluhan Perwira Polda Bengkulu dan Jajaran Dirotasi, Ini Daftarnya
BACA JUGA:Dewan Pengawas BPJS Kesehatan Apresiasi Capaian Kepersertaan JKN di Lebong
3. Pola makan tidak sehat
--Sumber foto: (Web/anlene.com)
Penyebab darah tinggi berikutnya adalah pola makan tidak sehat. Diketahui bahwa makanan menjadi komponen utama yang dapat menyebabkan tekanan darah melonjak.
Makanan asin, manis, berlemak, dan kalengan dapat memicu penyumbatan saluran aliran darah sehigga jantung memompa lebih kencang dari biasanya.