BETVNEWS - Minyak zaitun tidak hanya digunakan untuk melembabkan kulit, ada beberapa manfaat lainnya yang dapat kamu ketahui.
Dikenal sebagai olive oil, minyak zaitun merupakan hasil penggilingan dari buah zaitun.
Diketahui minyak ini memiliki efek antioksidan dengan mengandung oleochantal, squalene, dan vitamin E.
Bahkan minyak zatun ini mengandung tinggi lemak tak jenuh tunggal dan memiiki sifat anti-peradangan yang cukup kuat.
BACA JUGA:Intip Sederet Manfaat Vitamin D untuk Ibu Hamil, Bisa Pengaruhi Janin Juga, Lho Bunda!
BACA JUGA:7 Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan, Ternyata Ampuh Atasi Depresi
Berbeda dengan minyak goreng, minyak zaitun mempunyai nutrisi dan kandungan yang lebih menyehatkan.
--(Sumber Foto: Web/Alodokter)
Berkat kandungan inilah yang membantu agar kesehatan kulit wajah tetap terawat dengan baik.
Minyak zaitun ini lalu terbagi menjadi tiga yakni virgin, extra virgin dan refined atau light.
Hal ini dikarenakan proses ekstraksi dan jumlah kandungan asam oleat di dalamnya.
BACA JUGA:8 Manfaat Mentimun untuk Bumil, Cukupi Cairan Tubuh hingga Kurangi Rasa Mual selama Masa Kehamilan
BACA JUGA:Kenali 9 Manfaat Daun Centella untuk Kecantikan Kulit Wajah, Ampuh Mengatasi Jerawat Membandel
Tidak hanya itu saja, diketahui dalam 1 sendok makan, setara dengan 15 ml minyak zaitun, 120 kalori serta berbagai nutrisi lainnya, yakni:
- Minyak zaitun mengandung lemak 13,5-14 gram