selain itu, kaldu tulang juga memiliki kandungan mineral, asam amino, asam hialuronat yang baik untuk kesehatan kulit.
Kamu dapat mengkonsumsi segelas kaldu tulang setiap hari dan lihat khasiatnya dalam beberapa waktu ke depan.
Siapapun yang rutin merawat wajah dan minum kaldu tulang secara konsisten dipercaya akan memiliki kulit awet muda dan kenyal.
BACA JUGA:Gubernur Rohidin Instruksikan ke Kepsek SMA/SMK, Gerakan Pembagian Ijazah se-Provinsi Bengkulu
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Markisa untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung
2. Ikan salmon
Makanan untuk mengencangkan kulit wajah selanjutnya adalah ikan salmon.Diketahui, daging ikan salmon memiliki kandungan protein berkualitas tinggi yang baik untuk kesehatan kulit.
Selain itu, ikan salmon juga memiliki kandungan asam lemak dan antioksidan tinggi. Kandungan ini bertugas untuk menjaga kekencangan kulit sehingga meminimalisir munculnya tanda-tanda penuaan seperti garis halus.
Di sisi lain, ikan salmon juga memiliki kandungan omega 3 dan antiinflamsi yang bertugas memperbaiki kerusakan di kulit sehingga masalah penuaan seperti kerutan dapat diatasi.
BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu! Ini 7 Minuman Sehat Bantu Cukupi Kebutuhan Cairan Setiap Hari
3. Kedelai
--Sumber foto: (Web/kompas.com)
Makanan untuk mengencangkan kulit berikutnya adalah kedelai. Hal tersebut karena kedelai memiliki kandungan protein yang baik untuk kulit.
Tidak hanya itu, kedelai juga mengandung sifat antioksidan yang tinggi sehingga berbagai permasalahan di wajah dapat teratasi tak terkecuali kerutan dan garis halus.
Di sisi lain antioksidan juga bertugas untuk melindungi kulit wajah dari kerusakan, dengan demikian selalu terlihat awet muda dan kencang.