BETVNEWS - Sayur katuk termasuk tanaman yang mampu menunjang kesehatan, simak beragam manfaatnya di sini.
Sayur yang berasal dari Asia Tenggara ini cukup terkenal di Indonesia dan banyak dibudidayakan.
Diketahui sayur katuk atau Sauropus androgynus biasanya tumbuh pada dataran rendah atau sekitar 120 meter di atas permukaan laut.
Berka
BACA JUGA:Polresta Bengkulu Lidik Kasus Penipuan Jual Beli Mobil Lewat Medsos
BACA JUGA:Per Agustus 2024, Pernikahan Dini di Seluma Capai 80 Kasus
Sayur katuk dapat diolah menjadi berbagai macam masakan seperti ditumis, direbus, atau bahkan disantan.
Tidak hanya lezat, sayur katuk juga bermanfaat untuk kesehatan mulai dari lancarkan produksi ASI bagi ibu menyusui, meredakan peradangan, turunkan kadar gula darah, cegah obesitas, hingga sembuhkan luka.
Manfaat ini tidak lepas dari dorongan vitamin c, serat, antiradang, dan berbagai sifat antioksidan lainnya.
Melansir dari alodokter.com, berikut manfaat sayur katuk untuk kesehatan:
BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Belum Tindak Lanjuti LHP BPK, Ini Penjelasan Inspektorat
BACA JUGA:5 Makanan Ini Harus Dihindari saat Sariawan, Nomor 1 Buah-buahan Asam
1. Meningkatkan produksi ASI
--Sumber foto: (Web/alodokter.com)
Manfaat sayur katuk untuk kesehatan yang pertama adalah membantu meningkatkan produksi ASI bagi ibu menyusui.