1. Ekstraksi Lidah Buaya
Cara pertama yang dapat kamu lakukan adalah dengan melakukan ekstraksi pada lidah buaya dengan memilih daun lidah buaya yang sehat dan besar.
Kamu dapat memotong bagian bawah dari lidah buaya ini untuk melepaskan getah kuning yang dapat memiliki efek laksatif.
Setelah itu, cuci daun lidah buaya ini di bawah air mengalir untuk dapat membersihkannya dari getah dan kupas kulitnya.
Kemudian kamu dapat engambil ekstrak gel lidah buaya yang bening dan jernih tersebut dengan tetap memastikan untuk menghindari lapisan kuning pada bawah kulit.
BACA JUGA:4 Bumbu Dapur Ini Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol, Cek di Sini
BACA JUGA:Ini 4 Urutan Eksfoliasi Wajah yang Pemula Friendly, Yuk Coba!
2. Jus Lidah Buaya
Kamu dapat pula menggunakan ekstraksi lidah buaya tersebut untuk diolah menjadi jus dengan mencampurkan gel lidah buaya dengan sedikit air di blender hingga tercampur rata.
Untuk menambahkan rasa di dalam jus lidah buaya tersebut, kamu dapat menambahkan madu alami atau jus lemon segar.
Kamu dapat mengonsumsi jus lidah buaya ini sebelum makan agar dapat membantu menenangkan lapisan perut dan mengurangi produksi asam lambung.
BACA JUGA:5 Resep Olahan Sayur Bayam yang Mudah Dibuat, Lezatnya Bikin Nagih
BACA JUGA:7 Manfaat Minum Air Putih di Malam Hari, Salah Satunya Mampu Meningkatkan Stamina Saat Bangun Tidur
3. Smoothie Lidah Buaya
Selain denga mengolahnya menjadi jus, kamu juga dapat mengolah lidah buaya menjadi smoothie dan mencampurkannya dengan bahan-bahan lain yang ramah asam lambung.
Bahan tersebut seperti pisang, melon, atau semangka. Buah-buaha ini dapat menambah rasa sekaligus meningkatkan efektivitas lidah buaya untuk menenangkan sistem pencernaan.