5. Membantu Mencegah Kram Menstruasi
Manfaat wortel untuk kesehatan selain itu ialah membantu mencegah kram saat menstruasi.
Menambahkan wortel ke dalam makanan atau minum jus wortel bermanfaat untuk mencegah nyeri haid dan masalah perut lainnya.
Makan wortel mentah atau di jus berperan dalam mengatur aliran darah, karena kata akan beta-karoten dan zat besi.
BACA JUGA:Danrem 041/Gamas Kunjungi Lahan Persawahan di Sukaraja, Pastikan Program Irpom Berjalan
BACA JUGA:BMKG Imbau Masyarakat Waspada Potensi Gempa Megathrust Capai 8,9 M di Wilayah Bengkulu
6. Meningkatkan Sistem Pencernaan
Manfaat wortel lainnya bagi kesehatan yakni mampu meningkatkan sistem pencernaan. Manfaat minum jus wortel bisa merangsang pencernaan dan juga mengurangi peradangan.
Kandungan serta yang tinggi pada wortel ini lah yang ampuh mengatasi ketika kamu sedang mengalami sembelit.
BACA JUGA:Bupati Seluma: SK Fungsional PPPK Teknis Penyuluh Pertanian Segera Dibagikan
BACA JUGA:Gelombang ke-II Dibuka, Disnakertrans Ajak Masyarakat Lebong Ikut Daftar Magang ke Jepang
7. Menurunkan Kolesterol
Wortel ternyata bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.
Kandungan serat larut dalam wortel bisa mengatur metabolisme dan juga membantu kadar kolesterol tetap sehat.
Oleh karena itu, ketika kolesterol dalam tubuh naik, banyak yang menetralkannya dengan mengonsumsi jus wortel atau makan-makanan berbagan dasar wortel.
BACA JUGA:6 Kebiasaan Makan Ini Bikin Lemak di Perut Menumpuk, Cek di Sini Siapa Tau Pernah Kamu Lakukan