4. Masalah ginjal
Seledri mengandung oksalat menyebabkan terbentuknya batu di ginjal. Efek samping ini sangat berbahaya.
Penelitian dari The American Journal of Medicine menyatakan bahwa jus kaya oksalat memicu gagal ginjal.
Oleh karena itu, konsumsilah jus seledri sesuai dengan takaran dan jumlah yang tepat.
Apalagi bagi kamu yang sedang menjalani diet. Mengonsumsi jenis makanan ataupun minuman tertentu memang penting, tapi perlu diingat konsumsilah dengan takaran yang pas.
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan, Bantu Sehatkan Ginjal Salah Satunya
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 3 Jenis Asam Lemak Omega-3 yang Diperlukan oleh Tubuh, Apa Saja?
5. Rendah serat
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Jus seledri memiliki sedikit kandungan serat. Penelitian dari Nutrition and Metabolism menyebutkan bahwa minuman dan makanan rendah serat akan cepat dicerna sehingga mudah merasa lapar.
Selain itu, jumlah jus seledri yang disarankan untuk dikonsumsi setiap hari bervariasi tergantung pada toleransi individu dan tujuan kesehatan.
BACA JUGA:Lezat dan Bergizi! ini 5 Resep Olahan Labu Siam yang Wajib Kamu Recook
BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Rutin Mengonsumsi Jus Seledri Bagi Wanita, Bagus untuk Menurunkan Berat Badan
6. Tekanan Darah Rendah
Seledri memiliki sifat diuretik alami yang dapat membantu mengurangi tekanan darah. Namun, jika dikonsumsi berlebihan, ini bisa menurunkan tekanan darah terlalu banyak, terutama pada mereka yang sudah memiliki tekanan darah rendah.
BACA JUGA:Hati-hati! Ini 5 Efek Samping Konsumsi Omega-3 Berlebihan, Bisa Sebabkan Memar