BACA JUGA:Cari Tahu Manfaat Daging Ayam di Sini, Mampu Menjaga Kesehatan Jantung hingga Meredakan Flu
BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan, Ini Fakta Lain Buah Pisang yang Aman Dikomsumsi Sehari-hari
3. Tahu makanan yang menyehatkan
Sebagaimana tahu memiliki sumber protein yang berkolerasi dengan penurunan kolesterol LDL tanpa adanya peningkatan kolesterol HDL.
Tahu jga punya kandungan zat isoflavon yang dapat menjaga kesehatan jantung, mencegah kanker, menjaga berat badan hingga penuaan dini.
4. Asal tahu
Diketahui nama tahu berasal dari bahasa Hokkian, yang disebut tauhu yang dapat diartikan sebagai kedelai terfermentasi.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan, Nomor 5 Cegah Kanker Usus Besar
BACA JUGA:6 Bahan Alami Ini Baik untuk Kesehatan, Ampuh Menurunkan Kolesterol
Sejumlah ahli meyakini bahwa tahu ini sudah muncul sejak Dinasti Han atau ekitar 206-220 SM.
Lantas orang yang menemukan tahu pertama kali adalah cucu dari Kaisar Han Gaozu yakni Liu An.
5. Tahu merupakan sumber protein
Tahu adalah olahan yang terbuat dari kedelai dan diketahui memiliki kandungan protein tinggi.
BACA JUGA:Daun Alpukat Baik untuk Kesehatan, Bisa Jadi Obat Nyeri Punggung, Cek di Sini
BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan Mental, Ampuh Kurangi Stres