--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Ini juga sering digunakan sebagai bahan alami untuk perawatan kulit.
BACA JUGA:Kenali 8 Manfaat Parika Hijau untuk Kesehatan Anak, Dukung Sistem Imun dan Energi Setiap Hari
BACA JUGA:Siswi Kelas 6 SD Diduga Jadi Korban Pelecehan Oknum Guru di Bengkulu Utara
6. Membantu detoksifikasi tubuh
Manfaat air kelapa bagi kesehatan selain itu yaitu membantu mendotoksifikasi tubuh.
Air kelapa berfungsi sebagai diuretik alami, membantu meningkatkan produksi urin dan membersihkan racun dari tubuh. Ini mendukung proses detoksifikasi alami tubuh.
7. Membantu pemulihan setelah olahraga
Setelah berolahraga, air kelapa hijau bisa menjadi minuman pemulihan yang baik karena mengandung elektrolit yang dapat mengembalikan energi dan mengatasi kelelahan.
Ini merupakan alternatif alami dari minuman olahraga yang mengandung gula dan bahan tambahan.
BACA JUGA:Bagus untuk Ibu Hamil, Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Paprika Hijau di Masa Kehamilan
BACA JUGA:Ini 5 Resep Olahan Ikan Laut Berkuah yang Maknyus, Lempah Kuning Salah Satunya
8. Mendukung penurunan berat badan
Air kelapa rendah kalori dan lemak, sehingga cocok bagi mereka yang ingin menjaga berat badan. Minum air kelapa dapat memberikan rasa kenyang tanpa menambah asupan kalori yang berlebihan.
9. Memperbaiki fungsi ginjal
Karena sifat diuretiknya, air kelapa hijau membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan cara meningkatkan produksi urin dan membantu membuang kelebihan kalsium dan oksalat yang dapat menyebabkan batu ginjal.