Magnesium: 8 mg
Kalium: 122 mg
Folat: 6 mcg
Beta karoten: 224 mcg
Vitamin A: 24 mcg
Vitamin C: 4,1 mcg
Vitamin K: 3 mcg
BACA JUGA:Mampu Menurunkan Peradangan, Ini Manfaat Daun Jeruk Nipis yang Bisa Kamu Temukan
BACA JUGA:Baik Bagi Pengidap Darah Tinggi, Daun Kelor Tawarkan 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat buah persik yang dapat kamu ketahui.
Manfaat buah persik untuk kesehatan
1. Mendukung fungsi otak
Manfaat lainnya dari buah persik ini yakni mampu mendukun fungsi otak.
Hal ini berkat adanya kandungan nutrisi yang baik dalam buah satu ini, seperti vitamin C yang mampu meningkatkan fungsi mental.
Selain itu, berkat kandungan tersebut juga bisa melindungi sel-sel otak akibat kerusakan oksidatif.
Sementara kandungan antioksidan pada buah ini diketahui bisa membantu melawan stres oksidatif yang bisa merusak otak.