BACA JUGA:10 Manfaat Lidah Buaya, Bagi Kesehatan Ampuh Menyembuhkan Sariawan hingga Gula Darah, Cek di Sini
2. Menjaga kesehatan jantung
Selanjutnya buah ini juga bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Hal ini berkat kandungan antioksidan dan serat yang ada di dalamnya.
Antioksidan seperti vitamin C dan beta-karoten ini diketahui mampu melindungi jantung sebab adanya kerusakan akibat radikal bebas.
Kemudian kandungan serat dalam buah ini bisa mengurangi jumlah kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan menjaga pembulu darah tetap sehat.
3. Membantu melawan peradangan
Diketahui buah persik atau peach ini memiliki manfaat yang dapat membantu melawan peradangan.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Redakan Peradangan pada Penyakit Kulit
BACA JUGA:7 Manfaat Kunyit Bagi Pengidap Asam Lambung, Nomor 1 Kurangi Mual, Cek yang Lain
Selain itu, buah ini juga memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan dan vitamin C.
Kandungan tersebut mampu menghancurkan radikal bebas yang asalnya dari oksidasi pada tubuh.
Kamu perlu berhati-hati, pasalnya radikal bebas ini bisa membuatmu terkena penyakit kanker, stroke, jantung dan penyakit peradangan lainnya.
Tidak hanya itu, vitamin C ini juga memiliki manfaat dapat meningkatkan kekebalan dan perbaikan sel, khususnya penyembuhan luka dan anti penuaan.
4. Menjaga kesehatan kulit