BETVNEWS - Buah persik diketahui menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya dapat mendukung fungsi otak.
Buahnya yang berwarna merah, oranye kekuningan sampai ada bulu halus di bagian kulitnya.
Dengan rasa manis yang enak, buah persik bisa dimanfaatkan untuk memenuhi nutrisi tubuh agar tetap sehat.
Buah persik ini memiliki nama latin Prunus persica yang juga kerap dikenal dengan sebutan peach.
Tidak hanya enak dan menyegarkan, buah persik ini hampir menyerupai aprikot dan apel.
Kamu akan mengetahui bahwa ada beberapa perbedaan dalam buah ini, misalnya dari kulit dan daging buahnya.
BACA JUGA:Begini Cara Gunakan Lidah Buaya Sebagai Shampo, Rasakan Manfaatnya untuk Rambut
BACA JUGA:Teh Kayu Manis Punya Sifat Antiinflamasi, Cek di Sini 9 Manfaatnya untuk Kesehatan
Misalnya dalam 100 gram buah persik terdapat beberapa kandungan nutrisi, seperti:
Kalori: 42 kkal
Air: 88,3 gr
Serat: 1,5 gr
Kalsium 4 mg
Fosfor: 22 mg