BETVNEWS - Ada beberapa manfaat bawang putih yang bisa kamu ketahui dan baik bagi kesehatan.
Bawang putih mentah diketahui minim kalori, sehingga kamu bisa mengonsumsinya sesuai kebutuhan.
Tidak hanya menjadi bahan penyedap makanan, bawang putih punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Beberapa kandungan yang ada di dalamnya membuat bahan dapur ini dapat digunakan untuk mengontrol kadar gula darah.
Cukup konsumsi rutin dan tidak berlebihan, kamu bisa merasakan manfaat yang ditawarkan dari bawang putih ini.
Bukan hanya itu saja, tumbuhan ini memiliki kandungan vitamin C yang dibutuhkan tubuh dan dapat dikonsumsi secara langsung.
BACA JUGA:Kesehatan Tubuh Makin Terjaga, Cukup Konsumsi Salad Buah Ini, Cek Manfaatnya
Bahan alami ini bisa kamu temukan dengan mudah di pasaran dan sangat terjangkau.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat bawang putih yang perlu diketahui.
Manfaat bawang putih untuk kesehatan
1. Minim akan kalori
Diketahui, bawang putih sangat rendah kalori serta kaya kandungan vitamin C dan B6.
Tak hanya itu, bawang putih juga mengandung nutrisi lainnya seperti protein, karbohidrat, kalsium, kalium, fosfor, dan lain-lain.