BETVNEWS - Inilah 8 manfaat ajaib air kelapa bagi wanita, meningkatkan kesehatan payudara hingga meningkatkan kesuburan, cek di sini ulasan lengkapnya.
Air kelapa menyimpan beragam manfaat untuk wanita. Air kelapa diketahui mengandung baragam nutrisi baik yang mampu mencukupi kebutuhan setiap kali meminumnya.
BACA JUGA:Ketahui 5 Penyebab Jerawat Batu pada Wajah untuk Hindari Kemunculannya, Salah Satunya Stres
BACA JUGA:Cek Manfaat Minum Air Kelapa Hijau, Kandungannya Bagus untuk Kesehatan
Tanaman kelapa berasal dari Amerika Tengah yang kemudian menyebar ke berbagai negara termasuk Indonesia.
Cocos nucifera atau kelapa memiliki daging buah yang creamy dan manis, kemudian terdapat air yang segar di dalamnya. Air kelapa inilah yang menyimpan beragam manfaat kesehatan untuk wanita.
Khasiat yang dimilikinya juga sudah dimanfaatkan sebagai salah satu ramuan tradisional untuk menyembuhkan beberapa penyakit.
BACA JUGA:Olahan Daun Bawang Ini Bisa Jadi Resep Enak di Rumah, Pelajari Cara Membuat di Sini
BACA JUGA:Pembangunan RSTG Kota Bengkulu Rampung Akhir Tahun 2024
Selain untuk kesehatan air kelapa juga menyimpan manfaat untuk kecantikan seperti membantu mengatasi masalah jerawat di wajah.
Bagi wanita yang mengkonsumsi air kelapa secara rutin akan membantu meredakan nyeri haid, menjaga kesehatan payudara hingga membantu pemulihan pasca keguguran.
Melansir dari klikdokter.com, air kelapa memiliki kandungan dan manfaat untuk wanita sebagai berikut:
BACA JUGA:PAD dari Parkir di Kota Bengkulu Diprediksi Mengalami Penurunan, Ini Sebabnya
BACA JUGA:Bawang Bombay Ampuh Mendetoksifikasi Tubuh, Ini Manfaat Lainnya bagi Ibu Hamil
Kandungan Gizi Air Kelapa
- 50 (Kal) Kalori
- 0.2 g Protein
- 0.1 g Lemak
- 0.2 mg zat Besi
- 12 gram karbohidrat
- 45 miligram kalsium
- 24 miligram fosfor
- 450 miligram kalium
- 3 milligram natrium
- 3 milligram vitamin C