Ampuh Mencegah Dehidrasi hingga Anemia, Ini Manfaat Konsumsi Jeruk Nipis

Senin 04-11-2024,19:10 WIB
Reporter : Annisa
Editor : Wizon Paidi

Diketahui jeruk nipis memiliki manfaat bagi kesehatan yakni dapat mencegah penyakit kanker.

tidak hanya daun, kulit, hingga biji buahnya saja, isinya juga memiliki kandungan yang baik untuk tubuh.

Jeruk nipis memiliki kandungan nutrisi vitamin C yang tinggi berupa antioksidan.

Kandungan tersebut mampu membuat tubuh terlindungi dari terkena radikal bebas yang menjadi pemicu kanker.

Hanya saja, hal ini masih perlu diteliti lebih lanjut tentang manfaatnya bagi penyakit kanker.

BACA JUGA:Bukan Cuma Jaga Berat Badan, Ini 5 Manfaat Clean Eating untuk Kesehatan

BACA JUGA:Tidak Banyak Orang Tahu, Inilah 8 Manfaat Kulit Jeruk Bagi Kesehatan

7. Mencegah anemia

Dengan mengonsumsi jeruk nipis, diketahui juga bisa mencegah anemia. Kandungan zat besi yang ada di dalamnya inilah merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan sebagai produksi sel darah merah.

Bahkan bisa mengedarkan oksigen dan nutrisi ke dalam tubuh. Sebab, jika zat besi darah memiliki kadar rendah hal ini dapat mengakibatkan anemia defisiensi besi.

Sehingga kondisi tersebut bisa diatasi dengan mengonsumsi jeruk nipis dalam tubuh.

BACA JUGA:Meningkatkan Kesehatan Pencernaan, Intip 5 Ragam Manfaat Mengonsumsi Asparagus oleh Anak-anak

BACA JUGA:Manfaat Daun Bawang bagi Ibu Hamil, Baik untuk Kesehatan Tulang hingga Mencegah Anemia

Inilah beberapa manfaat dari jeruk nipis yang perlu diketahui banyak orang. Semoga membantu.

Kategori :