Manfaat Petai untuk Kesehatan Tubuh
1. Mendukung kesehatan pencernaan
--(Sumber : iStockPhoto)
Manfaat pertama dari petai ini adalah dapat membantu mendukung kesehatan pencernaan.
Hal ini lantaran petai merupakan sumber serat yang baik, yang membantu melancarkan pencernaan serta mencegah masalah seperti sembelit.
Kandungan seratnya dapat membantu memperbaiki pergerakan usus dan mendorong buang air besar secara teratur.
Selain itu, serat pada petai juga berperan dalam menjaga keseimbangan bakteri baik di usus yang penting untuk kesehatan saluran pencernaan.
Bakteri baik inilah yang membantu mengurangi peradangan dan risiko infeksi pada sistem pencernaan serta meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh.
BACA JUGA:Kasus Sapi Ngorok Belum Tuntas, Peternak Sapi di Bengkulu Kini Hadapi Serangan Penyakit Jembrana
BACA JUGA:Masa Sanggah Seleksi Administrasi PPPK di Kota Bengkulu Berakhir, Jadwal Pengumuman 5-11 November
2. Mengandung antioksidan
Petai juga kaya akan antioksidan yang merupakan senyawa yang penting dalam melindungi tubuh dari kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
Radikal bebas sendiri merupakan molekul tidak stabil yang dapat memicu berbagai penyakit degeneratif, seperti kanker dan penyakit jantung.
Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi petai secara rutin, tubuh bisa memperoleh perlindungan dari stres oksidatif.