BACA JUGA:Sayang untuk Dilewatkan, Ini Dia 5 Manfaat Teh Hitam Bagi Kecantikan, Mampu Mengobati Jerawat
3. Kekurangan Vitamin C dan K
--(Sumber : iStockPhoto)
Vitamin C dan K memiliki peran penting dalam menjaga kekuatan pembuluh darah dan proses pembekuan darah.
Oleh sebab itu, kekurangan kedua jenis vitamin ini dapat berpengaruh pada kondisi tubuhmu termasuk menyebabkan memar.
Kekurangan vitamin C, misalnya, hal ini dapat membuat tubuh lebih mudah mengalami kerusakan pada pembuluh darah karena vitamin ini berfungsi membentuk kolagen yang memperkuat jaringan pembuluh darah.
Sementara itu, vitamin K berperan dalam proses pembekuan darah sehingga kekurangannya bisa membuat seseorang rentan mengalami perdarahan kecil di bawah kulit yang terlihat sebagai memar.
Kamu bisa mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C, seperti buah jeruk dan sayuran hijau, serta vitamin K, seperti bayam dan brokoli, dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah.
BACA JUGA:Disperindag Pastikan Ketersedian Stok Sembako di Kota Bengkulu Jelang Pillkada Aman
BACA JUGA:17 Ormas Satukan Dukungan Bergerak Menangkan DISUKA di Pilwakot Bengkulu 2024
4. Penuaan Kulit dan Jaringan Pembuluh Darah
Memar juga dapat terjadi akibat penuaan kulit dan juga jaringan pembuluh darah.
Hal ini lantaran seiring bertambahnya usia, kulit menjadi lebih tipis dan pembuluh darah lebih rapuh sehingga lebih mudah pecah.
Oleh sebab itu, kondisi ini menyebabkan orang lanjut usia lebih rentan mengalami memar, bahkan dari benturan yang sangat ringan.
Bukan hanya itu saja, faktor penuaan juga memperlambat proses penyembuhan sehingga memar yang muncul bisa membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh dibandingkan dengan saat usia muda.
Oleh karena itu, bagi orang lanjut usia, sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan menghindari cedera yang dapat menyebabkan memar.