BETVNEWS - Terdapat banyak manfaat lobak untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui dan peroleh untuk membantu mendukung kesehatan tubuhmu.
BACA JUGA:Ini Manfaat Konsumsi Teh Bunga Telang yang Ditawarkan, Ampuh Meredakan Gejala Asma
BACA JUGA:Minuman Segar yang Cocok Dikonsumsi Sehari-hari, Cobain Resep Teh Herbal Ini
Lobak sendiri merupakan sayuran yang mungkin jarang mendapatkan perhatian dari banyak orang, padahal lobak memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.
Dengan kandungan vitamin, mineral, dan serat yang tinggi, lobak dapat menjadi tambahan bergizi dalam pola makan sehari-hari.
Lobak sendiri bisa dikonsumsi dalam berbagai bentuk, baik dikonsumsi langsung maupun dimasak, tanpa kehilangan kandungan nutrisinya.
BACA JUGA:Kajati Bengkulu Terima Piagam Penghargaan dan Pin Emas dari Menteri ATR/BPN
BACA JUGA:1 Unit Rumah di Kecamatan Pondok Suguh Ludes Terbakar
Bukan hanya itu, sayuran ini juga kaya akan senyawa antioksidan yang dapat membantu mencegah berbagai penyakit kronis.
Beragam kandungan yang terkandung di dalamnya dapat membantu mendukung fungsi tubuh secara keseluruhan, mulai dari sistem pencernaan hingga kesehatan jantung.
Lantas apa saja manfaat lobak untuk kesehatan tubuh ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini.
BACA JUGA:Cukup Kurangi Konsumsi Kafein, Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Mental, Cek Cara Lainnya
Manfaat Lobak untuk Kesehatan
1. Menjaga sistem pencernaan