BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini Sederet Dampak Tidur dengan Lampu Menyala bagi Tubuh
BACA JUGA:Pelaku Pencurian Besi PT. OSL Terungkap: 3 Orang Ditetapkan Tersangka, 2 Masih DPO
4. Menjaga berat badan ideal
Manfaat jambu kristal bagi kesehatan tubuh selain itu yakni dapat menjaga berat badan ideal.
Jambu kristal cocok untuk dimasukkan ke dalam menu makan diet sehat. Satu buah jambu kristal hanya mengandung sekitar 30 kalori dengan kandungan air, serat, mineral, dan vitamin yang tinggi.
Jadi, konsumsi buah ini dapat mendukung Anda untuk menjalani defisit kalori tetapi tetap mengenyangkan dan dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan nutrisi.
BACA JUGA:Kawal Pemungutan Suara Pilkada 2024, PDIP Kepahiang Bentuk Saksi Setiap TPS
BACA JUGA:Cagub Bengkulu Helmi Hasan Kembali Dilaporkan ke Bawaslu, Ini Perkaranya
5. Mengontrol kadar gula darah
Manfaat jambu kristal bagi kesehatan tubuh ialah mampu mengontrol kadar gula darah. Manfaat jambu kristal dalam mengontrol kadar gula darah bisa didapatkandengan mengonsumsi buahnya.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi buah jambu kristal setelah makan dapat mencegah lonjakan gula darah.
BACA JUGA:KPU Kota Bengkulu Gelar Simulasi Pemungutan dan Penghitungan Suara Pilkada 2024
Manfaat ini diperoleh dari kandungan polifenol di dalamnya yang dapat mengatur penyerapan karbohidrat dari makanan.
Teh daun jambu kristal juga sejauh ini diketahui tidak mempengaruhi cara kerja obat-obatan medis untuk diabetes. Jadi, jambu kristal merupakan salah satu pilihan buah yang cocok bagi penderita diabetes.
BACA JUGA:Logistik Pilkada Bengkulu Utara 2024 Mulai Didistribusikan ke Pulau Enggano