1. Meningkatkan kecemasan, gelisah, dan stres
Konsumsi teh berlebihan bisa juga membuat seseorang mengalami peningkatkan kecemasan, gelisah, dan stres.
Kandungan kafein yang ada dalam teh cukup berpengaruh signifikan terhadap kecemasan, untuk itu kamu perlu mengurangi mengonsumsinya.
2. Komplikasi kehamilan
Selanjutnya, minum teh berlebihan bisa menyebabkan komplikasi kehamilan bagi ibu hamil.
BACA JUGA:Baik di Konsumsi Sebelum Tidur, di Cek 6 Manfaat Jahe Lemon untuk Kesehatan
BACA JUGA:Walaupun Mempunyai Banyak Manfaat, Kenali 4 Efek Samping Paprika Kuning Ini untuk Kesehatan
Sehingga tidak disarankan untuk ibu hamil mengonsumsi minuman ini secara berlebihan, karena dapat menyebabkan keguguran dan berat badan bayi lahir rendah.
Ibu hamil bisa mengonsumsi minuman lain yang tidak memiliki kandungan kafein tinggi, atau mengonsumsi minuman ini sesuai kebutuhan.
3. Kurang tidur
Efek samping lainnya yang bisa kamu rasakan jika mengonsumsi teh berlebihan yakni jadi kurang tidur.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini 6 Manfaat Daun Kersen untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Atasi Gangguan Pencernaan
BACA JUGA:Penyedap Masakan, Ini Dia 10 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan Tubuh Kamu
Pasalnya kandungan kafein yang ada di dalam teh tersebut, dapat mengganggu siklus tidur seseorang.
Sementara hormon melatonin ini memberi sinyal ke otak yang menandakan sudah waktunya tidur.