8. Menguatkan Tulang
Almond mengandung kalsium, magnesium, fosfor, dan mangan yang penting untuk kesehatan tulang. Konsumsi almond dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kepadatan tulang.
9. Meningkatkan Energi
Almond mengandung riboflavin, mangan, dan tembaga, yang semuanya mendukung produksi energi di tubuh dan membantu mengurangi kelelahan.
BACA JUGA:Kejari Bengkulu Tengah Selidiki Korupsi Bawaslu Pemilu 2023
BACA JUGA:Bakamla RI Bangun Kantor dan Stasiun di Provinsi Bengkulu
Demikian ulasan mengenai 9 manfaat kacang almond yang luar biasa untuk kesehatan.
Almond sangat populer karena kandungan gizinya yang lengkap dan berbagai manfaat untuk kesehatan. Semoga informasi ini membantu.