BETVNEWS - Ada beberapa kebiasaan yang bisa bikin awet muda dan bisa kamu terapkan dari sekarang untuk menjada penampilan.
BACA JUGA:Tuntut Hak TPP Belum Dibayarkan, Pejabat Pemkab Lebonmg Cuek dengan Aksi Demo Ratusan ASN
BACA JUGA:Pj. Walikota Nelson Firdaus Harumkan Nama Pagar Alam di Ajang ADWI 2024
Hal ini lantaran menjaga penampilan agar tetap awet muda adalah impian banyak orang dan hanya mencakup kesehatan kulit, namum juga kondisi fisik secara keseluruhan.
Dengan menerapkan gaya hidup yang tepat dapat memberikan manfaat besar dalam mempertahankan vitalitas tubuh dan mencegah tanda-tanda penuaan.
Penuaan memang merupakan proses alami yang tidak bisa dihindari, tetapi dapat diperlambat dengan langkah yang tepat.
BACA JUGA:Pemkot Pagar Alam Gelar Upacara Hari Pahlawan, Ajak Warga Jadi Pahlawan Masa Kini
BACA JUGA:Konsumsi Daun Salam Ini Secara Rutin, Punya Manfaat Dapat Mengatasi Sakit Perut, Cek Sekarang
Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengatur pola hidup dan menjaga keseimbangan antara aktivitas dan istirahat.
Kebiasaan ini tentunya tidak hanya berdampak pada fisik, tetapi juga pada kesehatan mental yang turut berperan besar dalam menjaga energi tubuh.
Untuk itu, berikut telah BETV rangkum beberapa kebiasaan yang bikin awet muda yang bisa kamu terapkan dari sekarang.
BACA JUGA:Bisa Berdampak Buruk, 4 Kelompok Ini Pantang Konsumsi Sayur Kol, Siapa Saja?
BACA JUGA:Sawi Ternyata Termasuk Sayur Kol, Lho! Cek 5 Jenis Sayur Kol Lainnya di Sini
Kebiasaan yang Bikin Awet Muda
1. Mengonsumsi Makanan Kaya Nutrisi