BETVNEWS - Ada beberapa tanda tubuh mengalami brain rot yang perlu diketahui agar kamu dapat segera melakukan tindakan yang tepat untuk mengatasi kondisi ini.
Brain rot ini secara bahasa berarti pembusukan otak, namun hal ini bukanlah penyakit melainkan merupakan istilah yang menggambarkan kondisi di mana seseorang merasa pikirannya tidak berfungsi optimal, seperti kehilangan fokus, motivasi, atau kreativitas.
BACA JUGA:Apa Itu Brain Rot? Fenomena yang Muncul Akibat Dampak Media Sosial
BACA JUGA:8 Manfaat Minum Air Hangat Kuku Dicampur Bawang Putih, Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kondisi ini tidak hanya memengaruhi fungsi kognitif, tetapi juga dapat memberikan tanda-tanda fisik dan emosional yang berdampak pada keseharian.
Brain rot sering kali disebabkan oleh kebiasaan buruk, seperti konsumsi berlebihan media sosial, kurang tidur, atau bahkan minimnya stimulasi mental.
Hal ini lantaran tubuh manusia dirancang untuk bekerja secara seimbang antara aktivitas dan istirahat sehingga saat pola hidup menjadi tidak seimbang, otak mulai menunjukkan tanda-tanda kelelahan atau penurunan fungsi.
BACA JUGA:Air Putih Hangat Ampuh Menjaga Mood, Ini Manfaat yang Ditawarkan untukmu
BACA JUGA:Dishub Kota Bengkulu Larang Mobil Pick Up Angkut Penumpang Saat Nataru
Brain rot juga sering kali berkembang secara perlahan sehingga sulit dikenali pada tahap awal.
Meski demikian, dengan memperhatikan tanda-tandanya, kita dapat mengambil langkah untuk memulihkan kondisi tersebut.
Selain memengaruhi mental, brain rot juga dapat memberikan efek negatif pada tubuh secara keseluruhan.
BACA JUGA:Pererat Sinergitas Eksekutif dan Legislatif, DPRD Kota Bengkulu Silahturahmi ke Kota Merah Putih
BACA JUGA:Nyeri Haid Bisa Diatasi Dengan Mudah, Ini yang Perlu Kamu Rutinkan Sehari-hari
Oleh sebab itu, orang yang mengalami brain rot sering merasa lelah, kehilangan produktivitas, atau bahkan mengalami gangguan emosional.