BETVNEWS - Beberapa wanita memerlukan cara untuk menambah berat badan agar ideal lantaran mereka mungkin terlalu kurus sehingga berat badan jauh dari angka ideal atau berat badan normal.
Sama seperti menurunkan, menambah berat badan ini juga sering kali menjadi tantangan, terutama bagi wanita yang memiliki metabolisme tinggi atau pola makan kurang teratur.
BACA JUGA:Kabar Duka, Bupati Kaur Lismidianto Meninggal Dunia di Usia 61 Tahun
BACA JUGA:Mantan Sekwan Kepahiang Buka Suara, Bongkar Aliran TGR Rp11,4 Miliar
Hal ini lantaran bagi sebagian orang, mencapai berat badan ideal sama sulitnya dengan menurunkan berat badan.
Untuk kamu yang ingin menambah berat badan, penting untuk mengutamakan penambahan berat badan secara sehat agar tubuh tetap fit dan terhindar dari masalah kesehatan.
Penambahan berat badan yang sehat ini tentunya akan melibatkan konsumsi makanan bernutrisi tinggi serta menjaga keseimbangan asupan kalori dan aktivitas fisik.
BACA JUGA:Besaran Biaya Suket di RSUD Bengkulu Tengah Dikritik Dewan, Sutan Muklis: Memberatkan Masyarakat
BACA JUGA:Peralatan dan SDM Jadi Alasan Pelayanan Rumah Sakit di Bengkulu Tidak Maksimal ke Masyarakat
Wanita yang ingin menambah berat badan perlu memperhatikan pola makan dan gaya hidup mereka serta menghindari kebiasaan buruk seperti melewatkan sarapan atau menghindari makanan berlemak sehat bisa menghambat usaha ini.
Lantas bagaimana cara menambah berat badan untuk wanita ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini.
BACA JUGA:Mirin Najib Mantan Kabag Hukum Pemda Seluma Diperiksa Kejari Terkait Kasus Pembebasan Lahan
BACA JUGA:Pimpin Sertijab PJU dan Kapolres/ta, Ini Pesan Kapolda Bengkulu
Cara Menambah Berat Badan untuk Wanita
1. Konsumsi Makanan Kaya Kalori dan Nutrisi