BETVNEWS - Ketahui gejala tubuh kekurangan vitamin C, hal ini penting agar dampak buruk yang timbul bisa dicegah sedini mungkin.
Vitamin C atau asam askorbat adalah nutrisi esensial yang berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh.
Tubuh kekurangan vitamin C dapat menimbulkan dampak yang cukup berefek pada kesehatan.
BACA JUGA:Satu Anggota Polresta Bengkulu Dipecat Tidak Hormat
BACA JUGA:Awas, 6 Kesalahan Memakai Serum Vitamin C Fatal Bagi Wajah, Bikin Kulit Makin Kusam
Vitamin C merupakan nutrisi penting yang harus dikonsumsi secara teratur. Hal ini karena vitamin C termasuk vitamin yang larut dalam air.
Berbeda dengan vitamin yang larut dalam lemak seperti vitamin A, vitamin D, vitamin E, dan vitamin K. Vitamin yang larut dalam air seperti vitamin C tidak disimpan di dalam tubuh.
BACA JUGA:12 Perwakilan OPD Pemkab Seluma Bakal Hadiri Pelantikan Bupati dan Wabup di Jakarta
BACA JUGA:Usulan Nomor Induk PPPK Pemprov Bengkulu Tahap I Tahun 2024 Segera Diajukan ke BKN
Karena tubuh tidak menyimpan atau memproduksi vitamin C sendiri, maka penting bagi kamu untuk mengasup makanan, minuman, bahkan suplemen yang mengandung vitamin C secara rutin.
Nah, kekurangan vitamin C sendiri bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Pada kasus yang parah, kekurangan vitamin C dapat memicu kondisi yang disebut dengan scurvy.
BACA JUGA:Mediasi Konflik Nelayan Trawl dan Nelayan Tradisional Seluma Berlangsung Alot
BACA JUGA:Bantuan Pangan 10 Kg untuk Warga Miskin Ditunda, Bulog Sebut Panen Berlimpah di Bengkulu
Adapun faktor risiko yang paling umum terjadi mengapa tubuh kerap kekurangan vitamin C ialah dari kebiasaan makan yang buruk, ketergantungan minuman beralkohol, merokok, bahkan karena dialisis.
Saat kekurangan asaupan vitamin C, biasanya tubuh memberi tanda atau gejala. Tanda dan gejala ini penting untuk kamu ketahui, siapa tau pernah mengalami.