Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi buah jambu kristal setelah makan dapat mencegah lonjakan gula darah.
Manfaat ini diperoleh dari kandungan polifenol di dalamnya yang dapat mengatur penyerapan karbohidrat dari makanan.
Teh daun jambu kristal juga sejauh ini diketahui tidak mempengaruhi cara kerja obat-obatan medis untuk diabetes. Jadi, jambu kristal merupakan salah satu pilihan buah yang cocok bagi penderita diabetes.
BACA JUGA:Tanggapi Kelangkaan BBM, Dedy Wahyudi: Warga Jangan Panik
6. Menurunkan kolesterol
Jambu kristal juga baik dikonsumsi bagi penderita kolesterol tinggi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan buah jambu kristal sebelum makan dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menaikkan kadar kolesterol baik (HDL).
Hal ini berkat kandungan vitamin C di dalam jambu kristal yang berfungsi sebagai antioksidan. Nutrisi ini dapat membantu membersihkan penumpukan plak kolesterol di dalam pembuluh darah.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Lambung dengan Mengonsumsi 7 Jenis Buah-buahan Ini, Cek Daftarnya di Sini
7. Mendukung kesehatan jantung
Kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung. Karena manfaat jambu kristal dapat menurunkan kolesterol, buah ini baik untuk dikonsumsi guna menjaga kesehatan jantung.
Penelitian mengatakan bahwa mengonsumsi buah dan sayur yang cukup dalam sehari dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung secara signifikan. Ini karena buah dan sayuran tinggi akan antioksidan.
BACA JUGA:Bupati Seluma Wajibkan ASN Salat Berjamaah, 10 Menit Sebelum Azan Harus Tinggalkan Meja Kerja
Itulah manfaat jambu kristal bagi kesehatan tubuh. Dapatkan khasiat luar biasa ini dengan mengonsumsinya secara rutin. Semoga membantu.